В рамках реализации проекта «Территория заботы. Продолжение», получившего поддержку Благотворительного фонда Тимченко, в нашей организации для пожилых граждан проводятся индивидуальные занятия по адаптивной физической культуре (АФК).
Это не просто фитнес, а жизненно важная программа, разработанная специально для маломобильных получателей социальных услуг. Теперь профессиональный инструктор-методист по АФК приходит к ним на дом, чтобы помочь сохранить здоровье, бодрость духа и ясность ума.
Главная цель занятий — поддержать посильную физическую активность и замедлить угасание когнитивных функций у пожилых людей, ограниченных в передвижении. Занятия проходят в комфортной, домашней обстановке и включают в себя:
- Гимнастику для улучшения работы лёгких и сердечно-сосудистой системы.
- Пассивную и активную разработку суставов для профилактики контрактур и улучшения подвижности.
- Упражнения на мелкую моторику и координацию, которые напрямую влияют на работу мозга.
- Когнитивные тренинги, помогающие тренировать память, внимание и логику.
Для многих пожилых граждан, профессиональная помощь инструктора по АФК недоступна из-за высокой стоимости. Преимуществом нашего проекта является то, что все занятия проводятся абсолютно бесплатно за счёт средств гранта, предоставленного фондом Тимченко.
Мы благодарим Благотворительный фонд Тимченко за доверие и поддержку. Этот проект — реальный шанс для десятков пожилых людей почувствовать себя лучше, стать немного самостоятельнее и сохранить связь с окружающим миром. Забота начинается с внимания к каждому, и мы гордимся тем, что можем её оказывать.
